2021

Kiedy sauny pojawiły się w Polce?

Każdy miłośnik wizyt w saunie powinien znać odpowiedź na pytanie – kiedy sauny pojawiły się w Polsce? Jest to warta uwagi ciekawostka historyczna. Sauna cieszy się obecnie niezwykłą popularnością. Jest to doskonała aktywność, która pozwala na chwilę wspaniałego relaksu. Ma ona  świetny wpływ na stan zdrowia każdej osoby uczęszczającej regularnie do sauny. Ludzkość korzysta z…

Read article
Jak zadbać o drewniane powierzchnie sauny?

Każda osoba, która posiada własną saunę, powinna wiedzieć – jak zadbać o drewniane powierzchnie sauny? Jest to bardzo istotna kwestia, o której nie należy zapominać. Odpowiednia pielęgnacja miejsca, jakim jest sauna sprawi, że będzie ono służyło użytkownikom przez długie lata. Korzystanie z sauny cieszy się bardzo dużą popularnością. Wiele osób dostrzega doskonały wpływ sauny na…

Read article
Odpowiednie nawodnienie podczas korzystania z sauny

Każda osoba powinna pamiętać, jak ważną rolę odgrywa odpowiednie nawodnienie podczas korzystania z sauny. Sauna cieszy się bardzo dużą popularnością. Coraz więcej osób decyduje się na taką chwilę relaksu i wytchnienia. Warto jednak wiedzieć, w jaki sposób racjonalnie korzystać z dobrodziejstw sauny. Dzięki temu będzie miała ona świetny wpływ na zdrowie każdej osoby. Jednym z…

Read article
Czy korzystnie z sauny jest bezpieczne dla seniorów?

Starsze osoby często zastanawiają się – czy korzystnie z sauny jest bezpieczne dla seniorów? Wydaje się, że wizyty w saunie mogą negatywnie wpływać na zdrowie osób cierpiących na różnego rodzaju choroby i dolegliwości. Jest to jednak błędne założenie. Oryginalna sauna w większości przypadków ma doskonały wpływ na ludzki organizm. Warto zatem wiedzieć, kiedy można korzystać…

Read article
Sauny Premium - sauna fińska, infrared
Sauna fińska –fakty i mity

Każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z saunowaniem, zastanawia się na pewno nad kwestią – sauna fińska – fakty i mity. Istnieje wiele treści przekazywanych opinii publicznej, zarówno prawdziwych, jak i fałszywych, dotyczących tych prozdrowotnych kąpieli parowych. Moda na saunowanie, pochodząca ze Skandynawii, na stałe zawitała do Polski, zyskując coraz większe grono zwolenników. Ta wyjątkowa sauna…

Read article
Czy sauna w ciąży jest bezpieczna?

Spodziewające się potomstwa miłośniczki saunowania, zastanawiają się, czy sauna w ciąży jest bezpieczna? Niektórzy lekarze mają liczne obawy dotyczące ewentualnego, szkodliwego wpływu łaźni parowych na organizm będący w trakcie ciąży. Czy rzeczywiście jest się czego bać? Sporo mówi się ostatnio o prozdrowotnych właściwościach korzystania z miejsca, jakim jest sauna fińska. Badania przeprowadzone przez specjalistów potwierdzają,…

Read article
Saunowanie – jaki ma wpływ na pracę serca?

Zazwyczaj w trakcie polemiki nad zdrowotnymi aspektami korzystania z kąpieli parowych, pada pytanie –saunowanie – jaki ma wpływ na pracę serca? Istnieje sporo obaw o negatywne skutki korzystania z sauny fińskiej pod kątem wysiłku dla serca. Wynika to z faktu, że pod wpływem wysokiej temperatury sporo osób bardzo się męczy, zwłaszcza z chronicznymi dolegliwościami lub…

Read article
Jakie są najpopularniejsze akcesoria do sauny?

Osoby pragnące rozkoszować się sesjami w wysokiej temperaturze powietrza, częstą poszukują informacji na temat, jakie są najpopularniejsze akcesoria do sauny? Kluczowe znaczenie ma odpowiednie wyposażenie sauny w taki sposób, aby spełniała ona swoje podstawowe zadanie. Budowa sauny wymaga nie tylko znalezienia na nią odpowiedniego miejsca, ale również właściwego wyposażenia do tego pomieszczenia, aby posiadało ono…

Read article
Sauna fińska historycznie

Chcąc poznać pochodzenie prozdrowotnego saunowanie, warto zainteresować się, jak wyglądała sauna fińska historycznie. To podróż po wielu kontynentach i kulturach. Pierwsze informacje odnośnie saunowania pojawiają się w historii już ponad dwa tysiące lat temu. W 2500 r.p.n.e. Scytowie urządzali pierwsze kąpiele saunowe w swoich namiotach. Natomiast Słowianie posiadali łaźnie drewniane z kamiennymi piecami. Za czasów…

Read article
Czym są czapki do sauny i dlaczego są tak popularne?

Osoby korzystające z zabiegów w pomieszczeniach, gdzie panuje wysoka temperatura powietrza, często zastanawiają się, czym są czapki do sauny i dlaczego są tak popularne? Okazuje się, że są to akcesoria, których używanie wiąże się z wieloma korzyściami dla osób oddających się saunowaniu. Coraz popularniejsze w Polsce czapki do sauny to akcesoria, które można wykorzystać w…

Read article