Każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z saunowaniem, zastanawia się na pewno nad kwestią – sauna fińska – fakty i mity. Istnieje wiele treści przekazywanych opinii publicznej, zarówno prawdziwych, jak i fałszywych, dotyczących tych prozdrowotnych kąpieli parowych. Moda na saunowanie, pochodząca ze Skandynawii, na stałe zawitała do Polski, zyskując coraz większe grono zwolenników. Ta wyjątkowa sauna…
Read article
Spodziewające się potomstwa miłośniczki saunowania, zastanawiają się, czy sauna w ciąży jest bezpieczna? Niektórzy lekarze mają liczne obawy dotyczące ewentualnego, szkodliwego wpływu łaźni parowych na organizm będący w trakcie ciąży. Czy rzeczywiście jest się czego bać? Sporo mówi się ostatnio o prozdrowotnych właściwościach korzystania z miejsca, jakim jest sauna fińska. Badania przeprowadzone przez specjalistów potwierdzają,…
Read article
Zazwyczaj w trakcie polemiki nad zdrowotnymi aspektami korzystania z kąpieli parowych, pada pytanie –saunowanie – jaki ma wpływ na pracę serca? Istnieje sporo obaw o negatywne skutki korzystania z sauny fińskiej pod kątem wysiłku dla serca. Wynika to z faktu, że pod wpływem wysokiej temperatury sporo osób bardzo się męczy, zwłaszcza z chronicznymi dolegliwościami lub…
Read article
Osoby pragnące rozkoszować się sesjami w wysokiej temperaturze powietrza, częstą poszukują informacji na temat, jakie są najpopularniejsze akcesoria do sauny? Kluczowe znaczenie ma odpowiednie wyposażenie sauny w taki sposób, aby spełniała ona swoje podstawowe zadanie. Budowa sauny wymaga nie tylko znalezienia na nią odpowiedniego miejsca, ale również właściwego wyposażenia do tego pomieszczenia, aby posiadało ono…
Read article
Chcąc poznać pochodzenie prozdrowotnego saunowanie, warto zainteresować się, jak wyglądała sauna fińska historycznie. To podróż po wielu kontynentach i kulturach. Pierwsze informacje odnośnie saunowania pojawiają się w historii już ponad dwa tysiące lat temu. W 2500 r.p.n.e. Scytowie urządzali pierwsze kąpiele saunowe w swoich namiotach. Natomiast Słowianie posiadali łaźnie drewniane z kamiennymi piecami. Za czasów…
Read article