Blog

Saunowanie to nie tylko przyjemność, ale również skuteczny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Aby w pełni cieszyć się korzyściami płynącymi z kąpieli w wysokiej temperaturze, warto przestrzegać kilku istotnych zasad. W tym artykule wyjaśnimy, jak prawidłowo korzystać z sauny suchej i sauny infrared, ile czasu można w niej spędzić oraz jak często warto ją […]

Na wielu forach internetowych pojawia się pytanie, jaką saunę wybrać domową czy publiczną? Oba te rozwiązania mają wady i zalety. Wybór jednego z nich zależy od indywidualnych preferencji danej osoby. Kąpiele w saunie cieszą się bardzo dużą popularnością, ponieważ pozytywnie wpływają one na stan zdrowia i ogólne samopoczucie. Dlatego też w wielu ośrodkach SPA czy […]

Wiele osób zastanawia się, czym jest kultura saunowania. Ten wspaniały sposób spędzania wolnego czasu, jak również pomysł na relaks, wymaga przestrzegania kilku bardzo ważnych zasad. Dzięki nim przebywanie w saunie będzie wiązało się wyłącznie z przyjemnymi doznaniami. Bardzo popularnym sposobem spędzania wolnego czasu jest obecnie saunowanie. Warto uświadomić sobie, że poprawne korzystanie z sauny wymaga […]

Saunowanie w krajach skandynawskich znane jest od wieków, w Polsce natomiast ten rodzaj prozdrowotnych zabiegów zyskuje coraz szersze grono zwolenników. W związku z tym coraz częściej pada z ich ust pytanie – jakie drewno do sauny sprawdzi się najlepiej? Rodzaj budulca przeznaczonego do stworzenia sauny ma ogromne znaczenie, dlatego warto poznać ofertę Gdańskich Składów Drzewnych. […]