Saunowanie – jaki ma wpływ na pracę serca?

Zazwyczaj w trakcie polemiki nad zdrowotnymi aspektami korzystania z kąpieli parowych, pada pytanie –saunowanie – jaki ma wpływ na pracę serca? Istnieje sporo obaw o negatywne skutki korzystania z sauny fińskiej pod kątem wysiłku dla serca. Wynika to z faktu, że pod wpływem wysokiej temperatury sporo osób bardzo się męczy, zwłaszcza z chronicznymi dolegliwościami lub…

Szczegóły

Jakie są najpopularniejsze akcesoria do sauny?

Osoby pragnące rozkoszować się sesjami w wysokiej temperaturze powietrza, częstą poszukują informacji na temat, jakie są najpopularniejsze akcesoria do sauny? Kluczowe znaczenie ma odpowiednie wyposażenie sauny w taki sposób, aby spełniała ona swoje podstawowe zadanie. Budowa sauny wymaga nie tylko znalezienia na nią odpowiedniego miejsca, ale również właściwego wyposażenia do tego pomieszczenia, aby posiadało ono…

Szczegóły

Sauna fińska historycznie

Chcąc poznać pochodzenie prozdrowotnego saunowanie, warto zainteresować się, jak wyglądała sauna fińska historycznie. To podróż po wielu kontynentach i kulturach. Pierwsze informacje odnośnie saunowania pojawiają się w historii już ponad dwa tysiące lat temu. W 2500 r.p.n.e. Scytowie urządzali pierwsze kąpiele saunowe w swoich namiotach. Natomiast Słowianie posiadali łaźnie drewniane z kamiennymi piecami. Za czasów…

Szczegóły