Chcąc poznać pochodzenie prozdrowotnego saunowanie, warto zainteresować się, jak wyglądała sauna fińska historycznie. To podróż po wielu kontynentach i kulturach. Pierwsze informacje odnośnie saunowania pojawiają się w historii już ponad dwa tysiące lat temu. W 2500 r.p.n.e. Scytowie urządzali pierwsze kąpiele saunowe w swoich namiotach. Natomiast Słowianie posiadali łaźnie drewniane z kamiennymi piecami. Za czasów…

Osoby korzystające z zabiegów w pomieszczeniach, gdzie panuje wysoka temperatura powietrza, często zastanawiają się, czym są czapki do sauny i dlaczego są tak popularne? Okazuje się, że są to akcesoria, których używanie wiąże się z wieloma korzyściami dla osób oddających się saunowaniu. Coraz popularniejsze w Polsce czapki do sauny to akcesoria, które można wykorzystać w…

Osoby, które zamierzają korzystać z zabiegów relaksacyjnych w wysokich temperaturach, często nie wiedzą, jak zorganizować montaż sauny w domu? Tego typu działanie wymaga zaplanowania jego poszczególnych etapów. Dobroczynny wpływ, który ma saunowanie na organizm człowieka, zostało udowodnione naukowo. Regularne korzystanie z sauny poprawia samopoczucie, funkcjonowanie organizmu, a także wzmacnia układ odpornościowy. Z uwagi na to,…