Blog

Starsze osoby często zastanawiają się – czy korzystnie z sauny jest bezpieczne dla seniorów? Wydaje się, że wizyty w saunie mogą negatywnie wpływać na zdrowie osób cierpiących na różnego rodzaju choroby i dolegliwości. Jest to jednak błędne założenie. Oryginalna sauna w większości przypadków ma doskonały wpływ na ludzki organizm. Warto zatem wiedzieć, kiedy można korzystać […]

Każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z saunowaniem, zastanawia się na pewno nad kwestią – sauna fińska – fakty i mity. Istnieje wiele treści przekazywanych opinii publicznej, zarówno prawdziwych, jak i fałszywych, dotyczących tych prozdrowotnych kąpieli parowych. Moda na saunowanie, pochodząca ze Skandynawii, na stałe zawitała do Polski, zyskując coraz większe grono zwolenników. Ta wyjątkowa sauna […]

Spodziewające się potomstwa miłośniczki saunowania zastanawiają się, czy sauna w ciąży jest bezpieczna. Niektórzy lekarze mają liczne obawy dotyczące szkodliwego wpływu łaźni na organizm będący w trakcie ciąży. Czy rzeczywiście jest się czego bać? W tym artykule omawiamy, czy sauna w czasie ciąży jest bezpieczna i z jakich rodzajów kabin najlepiej wtedy korzystać. Sauna a […]

Sauna to miejsce relaksu i regeneracji, a jej korzystny wpływ na zdrowie został wielokrotnie udowodniony. Intensywnie oddziałuje na układ krążenia, co może prowadzić do wielu pozytywnych efektów, takich jak poprawa krążenia krwi czy obniżenie ciśnienia. Dla osób zdrowych saunowanie jest uznawane za bezpieczne i przynoszące wiele korzyści. Co jednak z osobami zmagającymi się z chorobami […]