Coraz popularniejsza, relaksująca kąpiel w saunie z zastosowaniem olejków eterycznych, to sposób na skuteczną aromaterapię. Warto jednak wiedzieć, jakiego typu preparaty wybrać, aby nadawały się one do saunowania. Regularne kąpiele w saunie wpływają na regenerację całego organizmu, przyspieszają metabolizm, poprawiają odporność, jak również pomagają w walce z różnymi problemami dermatologicznymi, na przykład uporczywym trądzikiem. Saunowanie…

Osoby pragnące poddać się zabiegom relaksującym i leczniczym saunowania, powinny zdawać sobie sprawę z tego, jak prawidłowo korzystać z sauny, aby kąpiele te dawały najlepsze rezultaty? Poniżej zamieszczamy sprawdzone porady, dotyczące tego tematu, które przydadzą się wszystkim saunowiczom. Regularne saunowanie przynosi wiele korzyści dla organizmu. Wpływa ono na poprawę wyglądu skóry, zwiększenie odporności, jak również…