Blog

Temperatura w saunie to jeden z najważniejszych czynników wpływających na komfort i efekty sesji. Niezależnie od tego, czy korzystasz z tradycyjnej sauny fińskiej, nowoczesnej infrared, czy wszechstronnej combi, warto wiedzieć, jakie zakresy temperatur są optymalne dla każdego rodzaju. Ile stopni jest w saunie? Jaka temperatura będzie odpowiednia w określonych typach saun? Poznanie właściwości tych popularnych […]

Sauna to miejsce, które kojarzy się z relaksem, zdrowiem i odnową biologiczną. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czy dzieci również mogą korzystać z tego dobrodziejstwa? Od jakiego wieku sauna jest odpowiednia dla najmłodszych? Odpowiedź na te pytania może zaskoczyć wielu rodziców, którzy chcieliby zaprosić swoje pociechy do tej wyjątkowej formy relaksu. W tym artykule znajdziecie […]

Wiele osób aktywnych fizycznie zastanawia się, czy sauna po treningu siłowym to dobry pomysł. To popularne połączenie ma tyle samo zwolenników, co przeciwników, co wprowadza pewną dezorientację. Z jednej strony sauna kojarzy się z regeneracją i relaksem, z drugiej zaś – intensywny wysiłek fizyczny wymaga od organizmu specyficznej troski. W tym artykule rozwiejemy wątpliwości, analizując, […]

Kiedy zmagasz się z uciążliwym katarem, który trwa dłużej niż kilka dni, a do tego dochodzi ból głowy i nieprzyjemne uczucie ucisku w okolicy nosa, możesz mieć do czynienia z zapaleniem zatok. To powszechna przypadłość, która jeśli nie zostanie odpowiednio wyleczona, może doprowadzić do nasilenia objawów i rozwoju powikłań. Czy sauna pomaga na zatoki? A […]

Sauna większości z nas kojarzy się z tradycyjną łaźnią, która wypełniona jest gęstą i otulającą ciało parą wodną. Jednak w dzisiejszych czasach istnieją nowoczesne rozwiązania, które nieco odbiegają od znanych nam wyobrażeń. Jednym z nich jest model wykorzystujący promieniowanie podczerwone, a mianowicie sauna infrared. Przeciwwskazania, zasady użytkowania i mechanizm działania tego rodzaju kabiny – między […]

Odprężające właściwości sauny znane są ludzkości już od czasów przed naszą erą, kiedy to były one wykorzystywane jako miejsce obrzędów religijnych i lecznice. Jednak czy sauna jest zdrowa i czy faktycznie ma dobry wpływ na organizm? Zważając na dostępne badania i informacje, możemy śmiało odpowiedzieć, że tak! A w tym artykule wyjaśnimy, jakie korzyści zdrowotne […]

Prawdziwa działająca leczniczo i prozdrowotnie Sauna INFRARED musi być wyposażona w promienniki z kwarcowymi żarnikami Dr. Fischer Vitae®, które jako jedyne emitują pełne spektrum fal podczerwieni A-B-C o leczniczym i profilaktycznym działaniu potwierdzonym badaniami. Skąd w ogóle pomysł na wynalezienie leczniczych emiterów podczerwieni ? Jak to najczęściej w naszym życiu bywa z obserwacji otaczającego nas […]

Każdy miłośnik wizyt w saunie powinien znać odpowiedź na pytanie – kiedy sauny pojawiły się w Polsce? Jest to warta uwagi ciekawostka historyczna. Sauna cieszy się obecnie niezwykłą popularnością. Jest to doskonała aktywność, która pozwala na chwilę wspaniałego relaksu. Ma ona  świetny wpływ na stan zdrowia każdej osoby uczęszczającej regularnie do sauny. Ludzkość korzysta z […]

Każda osoba powinna pamiętać, jak ważną rolę odgrywa odpowiednie nawodnienie podczas korzystania z sauny. Sauna cieszy się bardzo dużą popularnością. Coraz więcej osób decyduje się na taką chwilę relaksu i wytchnienia. Warto jednak wiedzieć, w jaki sposób racjonalnie korzystać z dobrodziejstw sauny. Dzięki temu będzie miała ona świetny wpływ na zdrowie każdej osoby. Jednym z […]